肉離れ

毎日寒い日が続きますね

皆様風邪などひかれてないでしょうか？

私はここのところ忙しくしており、そんな中風邪を引いたり。

女性の皆様、体を冷やさないよう

きちんと温めてあげて下さいね♪

“首“がつく部位は特に冷やしてはいけないですから。

私は、昨日に肉離れになってしまいました。

右足ふくらはぎがとにかく痛くて。

パップ剤使用してます。

特にスポーツしたわけではありません💦

寒くて筋肉が硬直しているところ動かしたからでしょうか…

人生初の肉離れです。

今日、楽団の可愛い女子からハンドメイドのケーキをいただきました💓

嬉しくって小躍り…はできませんでしたくかれど。

肉離れなので。

当分安静にします。