能美市子育て支援センターで親子ヨガ@baby編

育児講座

『ベビーとママのふれあいヨガ』

能美市子育て支援センターにて

今年度も講師をさせて頂きました。

(そうそう支援センターに

相棒のボーイフレンドがいたなんて！♡)

…

今回は

首座り〜12か月までのbabyとママへ

たっぷり触れ合い

見つめる

最後はぎゅっと抱きしめる時間を＾＾

たぶん

まだまだ寝不足で　

産後の不調に

イライラ、もやもや、鬱々…

悩みは尽きない

そんな時期なんですよね。

そんな時期、だからこそ

届けたいヨガがあります。

色んな角度から

見つめてみて欲しい。

もうどれだけのものを与えられていて

今

この瞬間が宝物だ🌱

って

…今日も寝顔みながら気付くのです。

あ、私のリアルな経験と、日常です＾＾

もうすっかり

体も態度も(←笑)大きくなったboysですが

ずっと愛おしい。　

むしろ可愛さは増してる♡

え？強がりって？違います🙏笑

笑ったり怒ったり落ち込んだり、時々泣いたり

苦しい日もある

それでも最後は明るい方を選びたい

希望の目で見ていたい

……だから子育ては、自分育て。

どんな風に伸びていくか🌱

一緒に楽しめたら幸せ。

　

そして体力も気力も

ヨガでちゃんと養えますから是非＾＾

そんなこんなを話し始めたら

それで1時間の講座は終わっちゃうので笑

そして拙い文章で書き過ぎるより

素敵な絵本を紹介しておきます。

私のお気に入り。

疲れて糸が切れそうな時、自分のために読んでみてくださいね。

🌱

＊みんなのYoga では

親子ヨガや

ベビーヨガ、キッズヨガ、子連れヨガetc

様々な出張ヨガのご依頼をお受けしています

産後の不調に寄り添うクラスも可能🙏

些細なことでもお気軽にご相談くださいね

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