9月6日トレーニングレポート

スプリントの基本の動きを意識して、どのような体勢からでも1歩めを力強く、スムーズにダッシュができるようにトレーニングを行いました。

焦ったり速く走ろうとすると動きが小さくなってしまいがちなので、大きく動かす事を意識していきましょう！