2018年2月17日

2018年2月17日の記録です

体重:62.2kg　体脂肪率:16.7%　筋肉量:49.1kg　基礎代謝:1422kcal

朝　ホットドッグ、水菜のコンソメスープ

昼　グラタン

夕　サーモンの刺身ですね、カワハギの煮付け

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります