この前、ぎっくり腰になりました(^_^;)

運動不足でもない！

急に重たい物も持ってない！

なのにぎっくり腰に（；゜０゜）

調べたら内臓が悪い時にもなるようです！

そういえば、ストレスで過食にw

暴飲暴食しちゃってました！

みなさんもお気をつけてください！

とは言え、一番なりやすい原因は運動不足かな。。

てなわけで予防の一環

始めませんか？！

いつもの毎日に運動習慣！

キックボクシングフィットネス Ai's

レッスン始めたばかりなので、私単品の写真しかない(ノ_＜)

レッスン中に写真や映像のプロを招いてレッスン風景を撮るっていう企画も考え中！

お楽しみに*(^o^)/*