他者による擦りの効果

他者による擦りは

柔らかく、ゆっくりとしたタッチで

他者に皮膚を触れられることで、

皮膚の接触受容体に信号が送られます。

その信号を受けた脳下垂体からは、

「愛情ホルモンのオキシトシン」が 分泌されます。

「オキシトシン」は、 

安心感や信頼感を高めてくれます!

他者による擦りは、 オキシトシン分泌を促進し、

リラックスさせる効果があるんです！

他者による擦りの効果は

①孤独感の緩和される

②血液循環が良くなり、 ストレスの緩和

③筋肉緊張の緩和が促進される

④手の温かみを感じて気持ちが良くなる

⑤緊張感がほぐれ、 相互に信頼感が生まれることで、

コミュニケーションが生まれる

⑥コミュニケーションのなかで、

精神的な苦痛を解消する機会をもつことができる

⑦攻撃性が減少する

⑧胃腸機能が活性化する ⑨安眠効果がある

↑ なんて効果があります!