[PDF] Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien by Robert Ladouceur
Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien pan Robert Ladouceur
Caractéristiques
- Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien
- Robert Ladouceur
- Nb. de pages: 160
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782738196002
- Editeur: Odile Jacob
- Date de parution: 2003
Livres en ligne gratuits à lire Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien par Robert Ladouceur
Overview
Ne pas s'inquiéter pour tout et pour rien. Rester calme. Arrêter d'imaginer le pire. Simplifier les problèmes. Tout le monde en rêve. Et si c'était possible ? Voici, en moins de deux cents pages, un programme complet spécialement conçu pour tous ceux qui, comme vous, se font sans arrêt du souci. Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous permettre d'apprendre à vivre autrement et mieux - c'est-à-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile.
Psychologue, psychothérapeute, Robert Ladouceur travaille depuis plus de vingt ans sur les troubles anxieux. Professeur de psychologie à l'Université Laval à Québec, il est aujourd'hui considéré comme l'un des spécialistes mondiaux de l'anxiété. Psychologue, Lynda Bélanger est chercheur à l'Université Laval à Québec où elle travaille notamment sur les questions de qualité de vie. Psychologue, psychothérapeute, Éliane Léger est l'une des fondatrices du Centre de traitement de l'anxiété à Québec.
Lire aussi: DOWNLOAD [PDF] {EPUB} MA VIE. Souvenirs, rêves et pensées read pdf, {pdf download} Sur les chemins noirs here, PDF [Download] A Song Below Water by Bethany C. Morrow read pdf, DOWNLOADS La cerise sur le gâteau pdf, [Pdf/ePub] Ces femmes qui pensent trop - Débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie by Susan Nolen-Hoeksema download ebook here,