10月のスケジュール

秋の風になってきましたね
暑さでぐったり、という事もなく、良い睡眠もとりやすくなりました
また、夏の疲れが体に出てくる頃でもあります

やはり身体をほどよく動かすと、違います！！

ヨガで心も体もスッキリいたしましょう！

来月もお待ちしております