自己主張する時のコツ✨
2018.02.21 03:59
ご無沙汰しております😅
今年は雪が多く、大変なことになっている地域もありますね⛄️
これ以上の被害が出ないように祈るばかりです…
わたしは◯◯したい❣️
わたしは◯◯だと思います❣️
って、なかなか言いにくいし伝えにくいときないですか？
＊本当は◯◯だけど、みんなと同じにしとこうかな…
＊こう思うんだけど、言ったら場の雰囲気壊しちゃうかも…
＊相手を傷つけてしまうんじゃないか…
＊嫌われてしまうかも…
まだまだいっぱい理由はあると思います😫
職場なんか特に、毎日一緒に仕事するので気まずくなるの嫌ですよね🙅
が
あなたが我慢して、その場は丸く収まったとしても、
その先はどうします？
ずっと合わせていかないといけないですよね、いつも違和感を感じながら…😱
相手の立場に立つ、相手の気持ちを考える、
当たり前ですがめちゃくちゃ大事です‼️
でもね
あなた自身だって、同じように
大事❣️
①受け止めましょう（そうなんだね、◯◯はそう感じるんだ、そう思うんだ そういう考えもあるんだね←肯定 ）
②自分の考えや気持ちを伝えましょう（ わたしは◯◯だと思うんだ、こういう風に感じたよ など）
まず、相手をきちんと受け止めているので
＊否定された
＊不快
といった感情は生まれにくい状況です。
その上で、あなたの考えや気持ちを伝えているので、
スムーズなコミュニケーションができます✨
ちょっと意識するだけで
グッと仲良くなれたり、人間関係変化しますよ〜〜💖
わたしたち、YMSグループは、一緒にがんばってくれる仲間を募集しております✨
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