Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

池上7丁目整骨院

バストアップ

2018.02.21 07:49

今日はバストアップということで、形良く見せるために広背筋のエクササイズです。

体幹を維持しながら懸垂するイメージです。

脇の外側を意識しましょう。