★強すぎるマッサージは逆効果★　【ソフト整体/美容矯正専門店/ウェミアス/栄/矢場町/伏見】

お客様のお手入れで、強めを求められる方も

いらっしゃいます。

強くした方が筋肉がほぐれると思いがちですが

痛いのを我慢してゴリゴリされているとしたら

それは逆効果に。

理由は、強い刺激を受けた筋肉は防御反応をおこして

更に硬くなろうとするため、結果として

もっと強いマッサージを求め悪循環に。

そうならないためにもマッサージは

あくまでも心地よく感じる強さで受けるのがBEST。

もし、今受けているマッサージが激痛なら

体の状態が悪化していないか注意が必要かも。