腸内フローラ

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休日。

ただいま〜。

お迎えに来てくれたけど直ぐに寝る🐈‍⬛🖤

そしてカメラ嫌い🐈‍⬛

ところで、

先日、

腸内細菌検査をしてみました！

興味深い結果でした。

長くなるので、

ご興味がある方は読んでね😊

遺伝学と人間の健康の分野における

最新研究から算出された結果が届きます。

腸内フローラの多様性

疾病リスク

プロバイオティクスと善玉菌

食物繊維の代謝能力

酪酸の産生能力

ビタミン

栄養特性

グルテン代謝能力

乳糖代謝能力

食事の傾向

肥満と体重増加

個人の特殊な腸内フローラの細菌構成と

アドバイスなど。

細かく細かく細かく！

説明されます。

食事についての傾向が

やっぱりバレてる〜

からこその結果！

私は

腸内フローラが多様で、

(さまざまな菌が生息！

ありがとう発酵食品達よ！)

外的要因が及ぼす悪影響に

対抗する働きが高いそう😊

ビタミン(B1〜B9,葉酸含む)も豊富😊

(ありがとう！発酵食品達よ！)

疾病リスクも低い!

しかしですねー、、、

乳糖の代謝が低い事、

グルテン代謝は平均値ですが、

皆さんにもお分かりの様に、

穀物が大好き♥️なので

炭水化物を分解する為の菌が

大忙しなんですねー

もっと

お野菜！食物繊維を摂取せねば😊

水溶性食物繊維といえば、

海藻が好きですが

海藻の消化能力も高いそう！

(はい。そんな事も分かります。)

良かった〜。

安心して食べようと思います！

そして

良いはずのヨーグルトなど乳製品、

良かれと、腸まで届けと

せっせと毎日摂取していましたが、

私の腸にはあまり届かない方が

良いみたいです。

なるべく控えて

糠漬けなどから乳酸菌を摂ろう🍃

この様に今のところの

自分の腸の状態が分かって

興味深いです。

別の企業の検査を受けた事があります。

そちらは毛髪検査。

でもインタビュー？アンケート通りで

私にとっては全くつまらない結果でした。

こちらは

便を送るだけで

メタゲノム解析によって

様々な菌の数値と説明文で届きます。

宣伝では無いけれど

興味のある方は

Check してみてねー😊

@atlasbiomed_japan 

面白いです😊

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髪の色、白髪部分がピンクに染まると

聞いてピンクにしてみました。

アイブロウやアイメイクにも

ピンクブラウンや赤紫色を入れて

楽しんでいます。

若い！女子が教えてくれました。

アイブロウシャドー、マスカラも

ピンクがあるのね。。

今朝、早速、朝カフェで会ったお友達も

気づいてくれました🌸

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