9月後半のレッスン予定
いつもブログを読んでくださり
ありがとうございますm(__)m♡
yoga & swimインストラクターの
yoga ruc cittaのMISAです。
今日は、お天気の軽井沢☀️
昼間は暑いくらいでしたね。
昼と夜の寒暖差が激しい時期ですので
ぜひ、ご自身の体をメンテナンスしてあげてくださいね♡
先日、医療関係の先生の講演を聞きました。
テーマは、老化の原因について。
サプリメントなどのお話もでたり、『炎症』『酸化』『糖化』『ホルモン変化』についてお話を聞きました。
心と体が健康なことがとても大切だと感じ、学びの多い日となりました✨
HEAT御代田店2Fラウンドツリースタジオで行うヨガは、毎週レッスンをスタートしました✨
ぜひぜひ、お待ちしていおります
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◦º⚬◦º⚬◦9月のレッスン予定◦º⚬◦º⚬◦
テーマ
『夏の疲れやだるさを改善』
現在、ご予約可能な日
(9/16〜9/30まで)
☆プライベートレッスン☆90分
9/21㈬午後
9/22㈭午前、午後
9/24㈯午前
9/27㈫午前
9/28㈬午後
☆グループレッスン☆60分
ラウンドツリースタジオ(RTSヨガ)
9/16㈮9:40〜
9/16㈮11:10〜ベビーヨガ
9/17㈯8:40〜
9/23(金・㊗️)9:40〜
9/30㈮9:40〜
☆ホテル朝ヨガ☆7:00〜7:30
9/18㈯
9/19(月・㊗️)
9/24㈯
9/25㈰
9/26㈪
※お申込みは、先着順となります。
※キャンセルなどで予定が変更になる場合がございます、上記以外でも希望日をお問合わせください。
《通常レッスン》
yoga ruc cittaサロンスタジオ
⚫月曜日〜土曜日
・午前10:00～
・午後13:00～16:00内でスタート時間をお選びください
(注 : 土曜日は、キャンセル待ちとなることがございます)
※プライベートレッスン、1グループレッスン、朝ヨガ中心のサロンスタジオとなっております。
※当日の欠席は、キャンセル料が発生する場合がございます。また、欠席によりお一人様になる場合はプライベートとなります。
※お支払いは、現金、銀行振込み、またはPayPayとなります
《朝ヨガ》
ゆとりろ軽井沢ホテル
⚫毎週月曜日 午前7:00～7:30
⚫毎週土曜日 午前7:00〜7:30
⚫毎週日曜日 午前7:00〜7:30
料金 : 1,200円(税込)
※宿泊以外の一般の方もご参加頂けます。
《ラウンドツリースタジオヨガ》
☆朝ヨガ☆
毎週金曜日9:40〜
☆ベビーヨガ☆
毎週金曜11:10〜
ご予約お待ちしております♡
HEAT御代田店2Fラウンドツリースタジオで行うヨガは、9月から毎週金曜となりました
1回分お得な5回券がオススメです。
ぜひぜひ、このチャンスに満喫してくださいね♡
☆その他☆
※ご予約は、各スタジオ・またはyoga ruc citta MISAまで、お気軽にお問い合わせださい。
※全レッスンは、都合により休講になることがあります、ご了承ください。
※プライベートレッスンについてもお問い合わせお待ちしております。
☆コロナウイルス感染防止について☆
※体調の悪い方、発熱のある方は、レッスン参加へのご遠慮をお願いいたします。
※レッスン中はマスクの着用をお願いいたします。
※レッスン中は窓を空けて行う場合がございます。
宜しくお願いいたします。
☆ご予約 • お問い合わせ☆
《yoga ruc citta》
メール、または公式LINEにて受付しております
公式ライン:https://lin.ee/daK9e2j
メール: yoga_ruccitta@yahoo.co.jp
HP: https://yoga-ruccitta-m.amebaownd.com/
ブログ: http://ameblo.jp/yoga-ruccitta-m
リットリンク作りました！
https://lit.link/yogaruccitta
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楽しく体を動かしたい。
冷えや、体の疲れを感じている方。
ストレスを解消したい。
という方、私と一緒にヨガをやりませんか？
カラダの硬い方でもご安心ください
初心者の方でも大歓迎です。
お香とアロマオイルを取り入れたヨガでココロとカラダを癒やしましょう✨
yoga ruc citta MISA
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