ママヨガを始めるきっかけ

こんにちは！

Reikoです♪

ママヨガを始めるきっかけについて、少し書きたいと思います。

私自身、現在、1歳10ヶ月の男の子の育児に奮闘中です。

妊娠中は、ツワリやら股関節痛やらお腹の圧迫感など、色々、シンドイ時もありましたが、

私の場合、産後の育児の方が何倍も大変さを感じました。

体もそうですが、精神的にもしんどかった時期がありました。

特に産後間もない頃。。

ホルモンバランスの乱れもあると思いますが、

初めての育児で不安や責任を感じたり、寝不足、貧血、肩こり、腰痛、、

産む前までは外に出て仕事をしていたので気づきませんでしたが、

産後、育児で家にいることが増え、人や社会との繋がりが少なくなったことで

孤独さも感じていました。

子供は、本当に可愛い！！　けど、、外に出て誰かと話したい！育児について相談したい！

と思い、児童館や支援センター、ママヨガに参加したりと、

同じくらいのお子さんを持つお母さんや先輩ママと交流を持つようにしたんです。

外に出て人と触れ合い、悩みや心配事などを共有していくうちに、

あっ私だけじゃないんだ！って

育児への不安が、どんどん安心や自信へと変わっていったんですね。

また、肩こり・腰痛などバキバキになった体を、

ヨガをしてほぐすことの重要性も身をもって感じました。

産後の骨盤まわりやお腹まわりの変化。

カラダが強ばり硬くなっている部分に気づくことが出来ました。

集まれる場所があって、相談出来る人が身近に出来たことは、

私が育児を前向きに考えられるようになった

何よりの励みとなり活力につながったと思います。

そんな想いから、ママのためのヨガをやりたい！！と思ったの

が発足のきっかけなんです。

人それぞれ、子育ての大変さは違うと思いますし、比べるものでもありません。

ただ、ただ、産後のママの体と心がホッとほぐれて、

ママ同士の繋がりや子供達の触れ合いの場として、

そして、ママが ” 笑顔 ” になるきっかけに少しでもなれば嬉しく思ってます♪♪♪

是非、お気軽にいらしてくださいね〜☆☆☆