アロマとヨガ

先日のミヤタサイクイルさんでのアロマとヨガ！

今回も私も作らせていただきました！

やっぱり楽しいー！！

今回は保湿クリーム！

みんなでミツロウとシアバターをグツグツ溶かしました。

楽しい！

アロマを入れて。

このクリーム本当に優秀です。

しっとり、こっくり。

手に馴染むとベタベタしません。

髪にも使えるし、

手のガサガサ、

踵にも！

万能です(^ ^)

ヨガも楽しかったー！

身体を内側から温めることに意識を向けた今回のヨガ。

ポカポカでしたー！！

次回は、３月25日日曜日です！

３月もどうぞよろしくお願いします

m(_ _)m

そして、先日風呂ぽちゃしてしまった

私のバスソルト！

ココロアの柴原先生様様が新しく作ってくださりました！

嬉しいー！！

これでまたあったかいお風呂に入れます！

柴原先生ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡

さー！今週もあと半分よろしくお願いします！

木からのアドバイス

自信を持って大きく立つ

手足を使う

自分のルーツを思い出す

お水をたくさん飲む

自分自身の自然な美しさに充たされる

景色を楽しむ