2022.09.13（Tue.）

8月からずっと行けていなかったヨガにやっと行けた

今日一番に言われたこと

『やらなければいけないからやる』と、

『やりたいからやる』の意識の違い

『〜しなければ』という感情を手放すということ

固く一直線に凝り固まっていた心と体が

やわらか〜くほぐれてきた　

少しは自分に優しくなれたかな

今日はヨガに行けて良かった