温泉の雑学と健康
環境省の調査によると
千葉県の温泉地数は
草津・伊香保・水上などの有名温泉地がある群馬県とさほど変わらない９４カ所
日本は
温泉地数・源泉総数が世界一
日本の温泉地は3,133ヵ所
源泉総数が約2万8,000
1位日本3,133
2位は中国約3,000
3位トルコは474
4位アメリカ約400
日本の中でトップは
あちこちが工場地帯の様に
湯煙が上がっていました
湯煙の数だけ温泉があるので
わかりやすいです
なんと
5,102ヶ所
湧出量298,416リットル／分
大分市： 243
別府市： 2,854
日田市： 150
由布市： 1,070
2位鹿児島県2,749カ所
3位静岡県2,244カ所
4位北海道2,172カ所
5位熊本県1,360カ所
この5カ所だけで日本の全源泉数の半分
温泉はいいですねー
いろんな温泉がありますので
うまく選択して入ってみてください
「人工温泉」
湧き出したものではなく
厚生労働省が承認した天然鉱物由来の薬剤など温泉成分を加えたもの
家庭で温泉の素を大量に入れてる感じ
トロン・光明石・トゴール温泉など
「天然温泉」
半分温泉みたいなもの
温泉法で定められた温度や成分含有量など
条件は満たしてますが
温泉が沸いて
温度や湯量が足りないとき
適温・適量にするために
水を加えたり
火を加えたりして温度調整して
循環させます
循環の過程で濾過や消毒も行うので
源泉本来の効能が減りやすい
「源泉掛け流し」
浴槽に源泉だけを入れる
本当の温泉
でも
温度の調整はします
熱すぎたら冷やしたりします
そういうことをやらない温泉を
「源泉100%掛け流し」
ヨーロッパの温泉は
男女一緒に水着で入るのがスタンダードらしいです
日本の温泉は
みんな裸で入りますので
経皮吸収が多いと思います
温泉の入り方
温度や成分が高いため
いっぺんに長くあたたまりすぎないことが大切で
15分1回入るより
5分ずつ3回に分けて入るほうが
からだが3倍温まります
ちょっと汗ばむくらい入り
涼んだらまた入る
疲れてる時は
「温冷交互浴」
熱い温泉に入り
水風呂か水シャワーを浴びる
※慣れてない人は温度設定をして手足末端から
これを3回やりますが
間に外気浴を挟むともっと効果的
※温泉を絞ったタオルを顔に当てるのもよい
日本の温泉は
からだの機能を上げるには
熱と振動と成分が必要で
温泉が全てではありませんが
その効率は良いかと思われますので
ぜひ