腕の力を抜くには✨

腕の力を抜くには✨

人間の身体って、バランスが大事。

ディスクワークなどで、凝り固まった身体って意外と身体に負担をかけます😅

肩の回りの力が抜けているときは、腕も結構楽に使えます✨

しかし、一反肩回りに力が入ってくると腕も段々と重くなってきます😌

それは、身体が全身つながっているから

骨、筋肉、特に筋膜というモノに強くつながれています‼️

一度力が入ってしまったものを、自分で意識的に抜くことは、難しい。それは、段々と自分がその状態に慣れてしまうから😅

慣れって、恐いですけど、良い方向に慣れてくれれば、良いんですが。。なかなかそんな人は少ないです😌

先ずは、自分が楽しいこと、楽だなということを思い出しながら、背中を伸ばしながら、呼吸を整えながら(どんだけ多いんだよ(笑))

自分のやっていることを見つめ直してみると、意外とそこに「りきみ」をとるコツが隠されていたりしますよ😉✨

スマイルでは、独自に研究した施術で、皆さまのお身体をリセットし、楽に使える身体に導いていきますよ🎵

お気軽に、お問い合わせくださいね😊

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