シャインマスカット🍇

こんばんは🌙

身体担当まいです🤗

いちじくの次はシャインマスカット❤️

ケーキの上にちょろっとのってるのは食べたコトあるけど、そのまま房のは人生お初✨

もぉ、優勝‼️

めっちゃ美味いやーん😋❗️

しかも、ビタミンからミネラルまで幅広い栄養素が１粒にぎゅっと詰まってる♡

抗酸化作用が強いポリフェノールも皮に多く含まれているので、皮ごと食べられることをおすすめしまーす！

他にも、記憶力の向上や、疲労回復！

アンチエイジン、血行促進、動脈硬化からくる生活習慣病予防、美肌効果などなど！

身体に良いコト間違いナシ笑‼️

でも、甘いからカロリーは高めなのよ笑

そこは気をつけてね🥹

やっぱり秋のフルーツは美味しいわぁ❤️

夏の疲れがでる頃なので

疲労回復してくれるモノを食べましょうね♪

それでは　おやすみなさい🌙

明日も良い日だっ！