2/22 やさしいヨガ ラポール日暮里

今朝は予想外の雪で

ビックリしましたね〜

午前中の寒い日は

1番カラダがかたい時！

と言いながらも

カラダへの意識を

変えながら動いてみると

みなさん思考もカラダも柔軟性を持って

動いていけましたね！