「食生活」臨床経験が豊富な鍼灸師をお探しなら恵比寿meilong mana

こんにちは！

meilong恵比寿mana院

鍼灸師、柔道整復師の宮崎です（＾Ｏ＾）

今月はイライラを食べ物で解消するお話をしようと思います！

毎日の食事は健康で、若々しくそして美しい身体を作るためにもとても大切です！

正しい食事をきちんと毎日摂ることで人には気力と体力がつきます！！！

身体にとって必要な栄養素は数多くありますが、偏りがあったり摂取のタイミングを間違えたり、身体の為にならない摂取法をしてる人も実は多いのです(>_<)！

食生活の改善であなたの身体と生活は大きく変わります！

食についての正しい知識をもちましょう◎