Morning ☀Aroma Yoga
2018.02.22 04:29
毎週木曜日のアロマヨガ🌿
今日のアロマ精油は『サンダルウッド・白檀』
ほんのり甘い木の香りで、日本には馴染みの香りです。
・心を落ち着かせ、心身や脳へのリラックス効果
柔らかな香りが瞑想を深めてくれます。
morning yoga☀は交感神経を優位に、心身を活動的にすることで自律神経を整え、１日を元気に活動的にしてくれます🙌
庭には鳥も遊びに来ていました🐦
春ももう少しかな🌸
AromaYoga/MIKIKO🌿