きれいな毛穴のための洗顔方法

今回は毎日の洗顔を見直して、毛穴の目立たない、よりきれいな肌を目指しましょう！という事で…

まず、毛穴が目立つ大きな原因は、過剰な皮脂です。

皮脂過剰になる原因は、

・気温の上昇

・脂っぽい食事や刺激物の摂り過ぎ

・糖質（炭水化物）の摂り過ぎ

・ストレスによるホルモンバランスのくずれ

・睡眠不足　など

皮脂を多くする要因にも目を向けて、その日の顔の汚れは、その日のうちに落とすことが大切です！

【正しい洗顔方法】

１．まず手をきれいに！

手が汚れていると洗浄効果が半減するほか、洗顔料の泡立ちも悪くなります。

２．アイメイクは専用のリムーバーで落とす

落ちにくいアイメイクには、デリケートな目元だけに専用のリムーバーでやさしくオフすることが大切です。

３．クレンジング料はたっぷり使う

クレンジングは十分な量を使い、摩擦による刺激を避ける。

手のひらで温めれば、メイクとのなじみがよくなります。

４．Tゾーンからのせる

皮脂のベタつきが気になる部分からのせて、やさしく円を描きながら移動していきます。

クレンジングが肌にのっている時間が長いと、肌への負担も増えます。

5.よくすすぐ

メイク汚れは、肌に残さないこと。

髪の生え際、フェイスライン、小鼻部分など、細かい部分まで丁寧にすすぐこと。

６．洗顔料はよく泡立てる

洗顔は、たっぷりの泡で包むように優しく洗う。

クレンジングと同じように、Tゾーンから泡をのせて洗っていきます。

７．十分にすすぐ

すすぎ残しは、肌のバランスを崩し、過剰な皮脂分泌につながります。

８．清潔なタオルでふき取る

やさしく押さえるように水気を取る。

決して、ゴシゴシこすってふき取ることはしない。

洗顔は、摩擦から刺激しないようにやさしく、丁寧にすることだけでも肌は変わります。

毎日の洗顔を見直して、今以上に毛穴の目立たない、きれいな肌をめざしましょう！