粉もんだってへっちゃら

こんばんわ^ ^知里です♡

いつぶりでしょうか…粉もんー‼️

たこ焼きパーティー。といいますか、たこ焼き専門店へ✨

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今日はお付き合いだからね。

ということで、

いつぶりのたこ焼き？？

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何種類もあって、

美味しかったです♡

特に、柚子胡椒と明太子♡

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お付き合いで…

食べなきゃ行けないこともありますよね？！

そんな時は

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食べる順番を意識します。

今回は、炭水化物の前に

キャベツ、トマト、ネギを食べ 

それから、たこ焼き。

食べる順番で、血糖値の急上昇を

防ぎます♪

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そして…

明日はメンテナンス‼️

48時間以内にメンテナンスすれば

脂肪になりません。 

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今日も美味しく、楽しいお食事が

食べられて幸せです♡

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