3月のスケジュール♪

〇もあれば✖もある。

右もあれば左もある。

上もあれば下もある。

あんな人もいればこんな人もいる。

あちら側とこちら側

正しい正しくないにこだわり過ぎない。

周りばかりに目がいくと中心(自身)が乱れ心身共に影響を及ぼす。

｢ニュートラルポジション｣

常に中心から物事を見る。

中心を取ることによって安定する。

ヨガのアサナ(ポーズ)は運動でもエクササイズでもなく身体で学ぶ実践法。

言葉で書くと固いけど…

『まっ、いっか🍀』

って思う事も時には大事かな🍀🧚‍♀️🍀

studio Fairy

3月のスケジュール♪

《ヨガレッスン》

@月曜日

【ヘルスアップヨガ】 17:45~18:45 

@火曜日

【美アップヨガ】13:30~14:30

(第３火曜日はお休み)

@水曜日

【ヘルスアップヨガ】10:45~11:45

(21日は祝日の為お休み)

@木曜日

【ヘルスアップヨガ】19:30~20:30

@金曜日

【美アップヨガ】10:30~11:30

@日曜日

【ヘルスアップヨガ】19:30~20:30

★ヘルスアップヨガ★

不快な凝りや痛みの緩和。

日常に必要な筋力や柔軟性を養い

心も体もすっきりと。

★美アップヨガ★

体幹を整え美しく女性らしく

心も体もいきいきと。

《体操教室》

✩水曜日【丑之助教室】16:30~18:30

    幼児クラス

✩木曜日【Fairy教室】16:30~17:30

   小学校低学年クラス

✩金曜日【蒔絵台教室】

   幼児クラス 17:15~17:55

   小学生クラス 18:00~19:00

✩3/6【瀬戸東保育園】

体育支援 10:00~11:00

✩高知市スポーツ振興事業団主催

   「幼児体操教室」

(1/22~3/19 毎週月曜日 前8回)

✲年長児クラス 14:45~15:45

《イベント》

安藤富美先生によるアロマ講座

3/24 14:00~15:30

※スタジオレンタルも行っております。

レッスン、イベント、会議など

(プロジェクター完備)

その他、出張レッスン、単発グループレッスン、パーソナルレッスンなどご相談ください♡

パーソナル料金が変わりました。

希望の方はお問い合わせください。

3月もよろしくお願いします🧚‍♀️🍀🧚‍♂️