女性の美容講座～Beaute lecons 始まりました♪

女性の美容講座～Beaute lecons が始まりました！

３回シリーズのこの講座、１日目は「春」をテーマに体と向き合った90分でした。

春は背骨が動く？！毎年こんな変化が体に起きていたなんて、ちっとも知りませんでした。

あわせて、「食べ過ぎの方が多いんですよねえ」という、

るな先生の言葉に、一同ドキッ…

こちらも上半身の体操でしっかり緩めて頂いて、

1月だというのに、カラダも気持ちもポカポカで帰路につきました。