一人用❣️

大人数の食卓から一人の食卓になった時

いずれはやって来る未来

一人だと、自炊の意欲もなく、ついついコンビニ弁当とかで済ましてしまいがちだったけど､､､

やっぱり健康の事が気になりだして来たので

買い物の材料の書き出しと、冷蔵庫の中身を確認して、お肉や魚も一人用に分けて冷凍する事に､､､

一人の食卓で

自分の健康の為、、、

面倒臭い！

とかぶつぶつ思いながらも、家族の為に

健康の事を考えながら一生懸命食事の支度をしていた頃の様に

これからは自分の為に、

健康で居られる為に

食事を大切にしていかなきゃねー

って思います😊