瞑想発祥の地

瞑想後の質問で

"どちらの瞑想が大元でしょうか？"

という質問がございました

回答は

"インド発祥のジャパ瞑想"です

"瞑想"の殆どの発祥はインドです

マインドフルネスは、インドのヴァパッサナ瞑想から、西洋人に分かりやすく、"マインドフルネス"という名の、瞑想の効果に特化したプログラムを作りました

坐禅もまたインドの瞑想部分と精神の修行にに特化し、東洋に受け入れやすい形に変化したものです

"どこ"というのは、知りたい"どこ"を理解する必要もあるなぁととても勉強になりました

そしてジャパ瞑想は、"マントラ"という音を使用します

またこの瞑想に使うマントラの種類も沢山あります。

マントラは心の中で響かせていくとても神秘的な"美しい音"です

どうか正しいマントラを教えてくださるところで学んでください

坐禅などの瞑想で上手くいかなかった場合でも、当スクールで使用している"マントラ"はとても瞑想を心地よく体験出来ると感想いただいております