❁今日の稽古日記❁

カーリングを応援したくて稽古休もう…なんて思わないっっ\(//∇//)\

選手の皆さんにたくさんの勇気貰ったから私も頑張ってこようと思いました！

猫の日は過ぎたけれどコタさんの肉球〜♡

稽古後、汗で前髪がぐちゃぐちゃになっちゃいました(｡･ω･｡)この真冬に床にポタポタ落ちるほど汗をかけるなんて幸せだ♪

本日の稽古内容

✴︎柔軟・基本稽古・移動稽古

✴︎ミット(受けからワンツー、スイッチして中段蹴りを左右などコンビネーション多め)

✴︎組手

補強はありませんでしたが、久々にがっつり組手をしました。1分間を15セットーーー！最後の方はヘロヘロでした(›´-`‹ )もっと食べてスタミナ付けなきゃなぁ。。1日1食…うーん、2食くらい食べた方がいいかな\(//∇//)\