[download pdf] Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien
Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien pan Robert Ladouceur
Caractéristiques
- Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien
- Robert Ladouceur
- Nb. de pages: 160
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782738196002
- Editeur: Odile Jacob
- Date de parution: 2003
Téléchargements gratuits de livres en pdf Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien 9782738196002 par Robert Ladouceur (French Edition) CHM MOBI
Overview
Ne pas s'inquiéter pour tout et pour rien. Rester calme. Arrêter d'imaginer le pire. Simplifier les problèmes. Tout le monde en rêve. Et si c'était possible ? Voici, en moins de deux cents pages, un programme complet spécialement conçu pour tous ceux qui, comme vous, se font sans arrêt du souci. Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous permettre d'apprendre à vivre autrement et mieux - c'est-à-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile.
Psychologue, psychothérapeute, Robert Ladouceur travaille depuis plus de vingt ans sur les troubles anxieux. Professeur de psychologie à l'Université Laval à Québec, il est aujourd'hui considéré comme l'un des spécialistes mondiaux de l'anxiété. Psychologue, Lynda Bélanger est chercheur à l'Université Laval à Québec où elle travaille notamment sur les questions de qualité de vie. Psychologue, psychothérapeute, Éliane Léger est l'une des fondatrices du Centre de traitement de l'anxiété à Québec.
Les clients ont également aimé: {pdf download} Eggasaurus by Jennifer Wagh, Hallie Bateman download link, Read [pdf]> Clive Cussler's The Devil's Sea by read pdf,