月1回開催★グループレッスン(美ピラティス)

【プレトレ】

安全・簡単ストレッチ&コアトレーニング🎶

・ボールストレッチ(関節リセット法)

・コアトレーニング

・背骨・骨盤のセルフ矯正

・美ウォーキング

(月一回グループレッスン)

場所 :大阪市中央区本町4-4-5 ナカノビル302

レッスン詳細、お申し込みは下記リンクから❣️