★珈琲に含まれる抗酸化成分は★　【クロロゲン酸/美容矯正専門店/ウェミアス/栄/矢場町/伏見】

コーヒーを好んで飲んでいますが

コーヒーにはクロロゲン酸という

抗酸化成分が含まれています。

緑茶にもカテキンという抗酸化成分が

含まれていますよね。

血管と血流に悪さをする

有害な活性酸素による酸化を

体内の抗酸化酵素が防いでくれていますが

その活性は加齢で落ちてきますので

体外から取り入れていきたいですよね。

ただ緑茶もコーヒーも利尿作用を持つカフェインが豊富なので

脱水で血液ドロドロにならないように水分補給はこまめに。