平日も休日もいつも

今朝の日曜クラスも

素晴らしい継続の皆さんと、いい汗！

いい時間が流れる

不要なものもいつの間にか流れてく

本堂でのシャヴァーサナ

なんて贅沢な時間☺︎

(オンラインご参加も随時どうぞ♡)

…

余計なこと考えすぎずに生きられたら楽🌱

だけど

そうもいかないのが日常ですよね。

生きてる限り問題はやってくるから。

体の問題も

心の問題も

人間関係の悩みも

最後は自分がどうにかするしかない。

どうにかするためには

体力と気力がもう絶対的に必要。

そして『気付き』が必要です。

そんな

生き方としてのヨガ(叡智)を伝えています。

…

マットの上での気付きが

日常に活かされますように

…

分かち合ってくださる皆さま

いつも本当にありがとうございます！

＊＊みんなのYoga ＊＊

日曜朝クラスは

来月も称佛寺さんからお届けします

オンラインも大歓迎！

10/2.16.(23)←報恩講のため日程変更🙏

その他全てのクラス日程や最新情報は

公式LINEから毎週発信中♪

お気軽に繋がってくださいね♡

平日クラスは『のみにこ』にて開催中♪♪

どこもホントに風通しの良い空間です🙏

休日も平日もいつも

いまこの瞬間、全てがgift🌱