育乳の為に出来る事〜Lesson2〜

胸の形を綺麗に保つためには背中の筋肉が大きく影響しています。デスクワークなどの長時間のパソコンなどの使用で肩に力が入ってしまい、肩が内側に入ってしまいがちです。そうなると背中の筋肉が硬くなり縮んだ状態になります。

背中の筋肉が縮んで硬くなってしまうと代謝が落ちて脂肪がつきやすくなり胸は垂れやすくなり、離れ胸の原因にもなります。姿勢の悪さはリンパの流れも悪くなるので、胸へ栄養やホルモンが流れにくくなり、胸も小さくなってしまいます。

背筋がピンっと伸びてて姿勢の良い人の胸は上を向いていて綺麗な形をしている人が多いのです。

育乳のためだけじゃなく美しい身体をつくるためにも姿勢は常に気にしましょう。

姿勢良くブラレットを着けて、綺麗なバストを維持しましょう‼︎