肩こり

実は…

私は中学生の頃から肩こりがあります。

一生懸命勉強した訳でもないのに、肩こりがあったんです。

私が中学生だった頃は

今みたいに何でもインターネットで調べられる時代ではなかったから

そういうもんだと思っていたし

その症状が大人になってどんな影響を及ぼすかなんて、これっぽっちも考えてませんでした。

大人になった（今から20年以上前）私は

自分を大切にする事を知らず

ひたすら『頑張りすぎる』って事をしていました

この『頑張りすぎる』は未だにやってしまいがちで

もうちょっと行けるかなー

って攻めると、体が悲鳴をあげて

あー…頑張り過ぎたのね…

と反省する日々です。

でもこの反省は少しずつ減ってきていて

自分を大切にする、自分を認めてあげる

って出来るようになってきています。

40代も半ばを過ぎた私は

遅ればせながら、自分の体と上手に付き合えるようになってきました。

でも、近道を教えてくれる人にもっと早く出会っていたら…

って思ってしまうのも事実。

介護のいらない体を目指したいし、多くの人に目指してもらいたいから

サロン業を辞めずに続けてきました。

まだまだ日々精進ですね^_^

台風の影響で頭痛に苦しんでいる方

首の後ろを温めて、深呼吸して過ごしましょう

我慢が出来ない時は薬飲んでもオッケーだと私は思いますよ！

お薬が癖にならないようにだけしましょうね(´∀｀)