さらさらした透明な鼻水は『冷え』が原因かも…

こんにちは。鎌倉 訪問セラピスト たでのくみこです。

花粉症の季節がやってきました。

止めどなく流れる鼻水…

後鼻漏のわたしは、鼻水が喉に落ちてしまい、咳が出て止まらない…泣

目もショボショボするし…

わたしはこの季節がとっても苦手で、毎年死んでしまいたくなります 笑

中医学的にいうと、さらさらした透明な鼻水は『冷え』が原因なんだそう。

おぉ、そういえば、先日、かかりつけのドクターに「カラダが冷えてる」と言われたばかり…

自分でも、最近、足先が冷えるなぁと思っていました。

思い起こせば、妊娠が発覚してから、5年以上…

妊娠、出産、子育てを言い訳に、運動らしい運動をしてないのです。

筋肉って運動しないと、本当になくなってしまうのですね。その現実をいま身をもって体感しています 笑

筋肉がないと、血液を押し上げる力が弱くなり、血流が悪くなります。

心臓で作られた温かい血液は、全身に行きわたる前に冷めてしまうんです。

そして、カラダは冷え冷えに…

筋肉量のある男性よりも、女性に『冷え』が多いのも納得です。

確かに、妊娠する前のわたしは、定期的に運動をしていたので『冷え』が気になることってなかったかも…

そして、花粉症の症状もありましたが、目が痒くなるだけで、さらさら鼻水の症状はなかったのです。

そうか、わたしのカラダは『冷え』ているのかも！

花粉症の季節が少しでも楽に乗り切れるなら、筋肉を復活させて『冷え』を解消してみる価値がありそうですね。

運動をすると、他にもたくさんいいことがありますしね。

来年のこの季節に向けて、ちょっと頑張ってみたいとおもいます。

画像は、最近のマイブーム。イトク食品の「六漢生姜湯」です。

生姜、シナモン、カリン、ナツメ、甘草、本葛 

が入っていて、カラダ温め効果抜群。

花粉症や風邪の症状にもよさそうなブレンドですよね。味も美味しいのでオススメです。

花粉症の妊婦さんや授乳中ママは、お薬が飲めないので、生姜湯やハーブティーなどで辛い季節を乗り切ってくださいね。

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