台風14号の進路が気になります。

敬老の日の今日

台風の影響でしょうか。

気温が高く風が強くなってきています。

気圧の変化も伴い

体調不良も出やすくなりそうです。

進路によって雨や風による被害が

出なければと願うばかりです。

夏の疲れがちょうど出る時期なので

お風呂にしっかり浸かって

冷えきった皮膚や筋肉は

温めておきたいものです。

半袖、短パンなど肌の露出により

エアコンで冷えたカラダは

意外にも

体幹の背中やお腹の筋肉も

冷えてしまうので

お風呂は効果的と思います。

また

和屋の施術で

カラダが温まったと言う方も多いので

血流の改善による体温を高めることも大切です。

お気軽にご相談ください。