10月のストレッチ

2022.09.20 05:00

10月の募集を開始しました!


秋の体はとっても捻じれやすい!

(歪んで炎症などが起こりやすい)


という特性があります。



現代人の体って、生活様式の変化で常に捻じれてることが多いんです。


「捻じれるカラダ」と「捻じれたままのカラダ」はまったくもって意味がちがいます。


秋のカラダの動きを上手に使って、体をしなやかにしていきます。


また10月は来年の準備をはじめる月でもあります。


来年1年健やかに快適に過ごすための体づくりをはじめませんか??


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