ちょっとしたことを見直してみるといいかもです。

最近「朝が辛いな…」と感じていました。

疲れが溜まっているのか…

疲れが上手くとれていないのか…

それとも

夜寝る前の「何か」が悪いのか…

なんて思っていたけれど

今朝起きたらすっきりしてました。

いつもになくすっきり！

おかげさまで

ご機嫌の私は

ホットケーキとか焼いたりして(笑)

みんな喜んどった( ´∀｀)

さて、すっきり起きれた原因は

たぶん…早く寝たから。

11時前には熟睡してました。

それだけのことです。

簡単なこと。

思い込みや癖。

体の不調を作る要素は意外と近くにあるかもしれません。

早く寝る。

食べ過ぎない。

体を冷やさない。

ちょっとしたことを見直すと案外不調が改善されるかもです。

やってみて。