ヨーグルトの効果！

おはようございます(^ ^)

みなさん、普段何気なく食べてる

ヨーグルト！

この効果は、ご存知ですか？？

ヨーグルトって身体の中だけでなく

お肌も綺麗にしてくれる栄養が

たくさん入ってるって知ってましたか？？

また、ヨーグルトダイエットがあるのは知ってますか？？

カルシウム不足だと

痩せにくい身体になるそうです。

しかし、ヨーグルトには

たくさんのカルシウムが

含まれてます(^ ^)

痩せやすい身体作りは

ぜひ、ヨーグルトを摂取してください(^ ^)！！

アシスタントいとうです