コントロールはボディメイクを遠ざける。

コントロール。

自然体になりたがりながら

食事制限したり、ファスティングしたり

呼吸すらコントロールする。

これまでの、私🧸🍵

そうすることで加速する、思い込み。

これでいいんだ、という

自信に似た自信喪失。

女の子の日のリズムで

ぱんぱんに浮腫むカラダと

ブスな心😂💕

この、コントロールを辞めてしまったら

もっと悪化するのかなぁなんて、思い込み。

潔く

辞めてみたところ❣️

夜遅くに塩分多めのもの食べても🍺

１日、２日寝不足でも(これは良くないですが)

運動しなくても。

カラダは加速して

楽に綺麗にバランスを取り戻してくれる💀🎊

左

ヨギー時代。食事コントロールのわりに

朝から浮腫みmax.

右

昨日。お風呂上がり、すっぴんの、ゆる散歩🚶‍♀️

一度

この、カラダの建物の支柱から立て直すリフォームをしていくと

自然体に戻って

猫みたいに、たまに、のび〜。

ほぼ寝る。

とかね🌍

植物みたいに、綺麗だからこそ人の目に写る、癒す、みたいに🌍

赤ちゃんみたいに

空気から軽くする、みたいに🌍

私たちが

もってる自然の美が

現れます🧸🎊

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