日曜日の夜には💕

冬に逆戻り〜な日曜日

いかがお過ごしでしたか？

なんと！

今朝は10時半まで爆睡していた

寝坊助 Monica😅

お昼ごはん(私は朝ごはん？ブランチ？)をしに

お気に入りの cafe へ

今日のランチは

豚汁、牛丼、コチュジャン漬け牛肉の乗ったサラダ、高野豆腐

犬友ママの作るごはんを

美味しくいただいて

お腹も心もぽかぽかに💕

そして食後は近所の山へ。

ミツマタ

早咲きの桜

少しずつ春の訪れを感じる

今日この頃♪

ですが、

本日、花粉症を発症したオット🤧

散歩中も辛そうでした。

そこで、就寝前に

リフレとチネイザンでお手当て💕

途中からスヤスヤ😴💤💤

気持ち良さそうに寝落ちしていました

そして

アロマオイルの香りで

私も鼻が通ってスッキリに！

お手当てって

してもらう人にも

する人にも

癒し効果があるんですよね😊💕

スキンハンガーの時代

と言われている

今だから

リフレクソロジーや

ハンドマッサージ

耳ツボ

etc.etc.

そして

チネイザン

何かしらお手当て出来ると

家族も自分もハッピーに💕

楽になったよ〜