"意識"次第で必ず変われる♡
*
昨日は台風の心配が
ありながらも無事に
@tomoka.minami 先生の
セルフリンパケアの
シェア会を開催して頂きました✨
対面での手技確認は
本当に何年ぶりでしょうか…
オンラインももちろん
便利で有難いけど
私はやっぱり目の前で
手技の確認が出来る方が
しっかりと"意識"しやすい。
細かく明確にどうなりたいか
"意識"することで変化するスピードが早まる♪
(これ本当にどんな事にも当てはまる)
シェア会の中で
Gパンが履ける、履けないの
話しになって
そういえば…
リンパケアと出会ってから
Gパンのサイズを
買い替えてないなぁと…
約7年サイズが変わってないって
すごいことなんじゃないかと
気づいてしまった😂
年々痩せにくくなった、
太りやすくなった…etc
この思い込みも一度手放して
みるといいと思う。
もちろん私も多少の体重の変化はあるけど
若い頃からダイエットってした事が
ないのですよ。
(続かないともいう 笑)
思い出してみると昔から
何を食べても太らないと
思っていたというか
食べる＝太るのイメージが
普通の人より少ないんだと
思う😂
このあたりのお話しも
南先生から教えて頂いた
"意識"の話し…で納得できて
本当に面白い💓
ますます、
世の中の情報とは全く違う
方法で健康をお話しをする事になるなぁ☺️
それもまた楽しみ❤️
南先生の
リンパケアセルフケアシェア会
次回は１０／１０(月)です☺️
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