フィントレ@iop

毎月第三水曜日はフィントレの日。

まさかの9月から湯河原プールが使えないため、本日はiopで泳いで参りました。海は注意オープンで開いてて、海に入りたいのですがグッと我慢。50mプールで黙々と泳いで参りました。

実はここのプールは海水なんで、今までトレーニングしてた淡水のプールとは違って塩がある分負荷がかかった感じです。いつも講習でしか使わないので改めて海水と淡水の水の違いを感じるトレーニングでした。

iopのプールも9月までなんで来月からは屋内プールで練習です。また淡水になりますが気になる方、ご参加お待ちしてます！

フィンワークがうまくなるとダイビングも長い距離泳げたり、持久カがついたり、呼吸も変わりますよ。

ナライ（北東の風）でえぼし岩はすっかり穏やかになりました。そしてすっかり秋ですね。

海水なんで意外に温かいです！

フォームを確認してから50mコツコツ泳ぎます。

ついにタイムサークルのメニューまで入って参りました笑笑

iopはすっかりハローウィン仕様になってます

台風のウネリもナライの風で相殺して注意オープン！

そしてこちらはベタ凪のえぼし岩でしたー