【質問】手帳とすごろくノートどう使い分けてますか？

（左）スケジュール、ブログ&メルマガスケジュール

（右）１週間の仕事やプライベートTODOリスト。

さらに右は緊急じゃないけど未来のためにやりたいことリスト。

●デイリーすごろくノート●

→毎日のゴール設定（ビフォーアフター）
優先順位や順番を決める作戦会議。

気持ちの整理（モヤモヤも）

自分ホメホメ♡する言葉や応援する言葉を書くなど

（ゴミ出しのようにあまりに小さい雑務は、手帳に書いてなかったりします）

デイリーすごろくで書いたことは、どれも手帳にはなかなか書かないことなんです。

【デイリーすごろくを活用するメリットをまとめてみました！！！】

●自分で毎日の朝の状態に気づき、自分で毎日のゴール設定できる

●ゴールに向けて動くから、優先順位決めやすくなる


●自分で戦略的先延ばしできる


●家事も雑務もぜーんぶ書き出すから、タスクに漏れがない


●１日のタスクのギャップが減る


●自分で時間の使い方を考えられる


●見える化することで、客観的に見れるので。自分の良いパターン悪いパターンに気づくことができる


●プレイヤーの自分とすごろくノートはマネージャー、秘書のような役割になる


●いつもは当たり前と思ってることに、「できた！」「やった！」とスタンプ押して喜べる


●小さなことや家事雑務に、オッケーだせることで、充実感達成感、プチハッピーたまる♡


●出来てることに目が向くようになる


●毎日100パーセントじゃなくていい。と、心から思える


●ノートに残るから、毎日がんばってる自分にきづけてホメホメできる(≧∀≦)

大きな夢を叶える！

決めたテーマを達成する！もすごくすごく嬉しい。

けど同じくらい！

いや、もっともっと嬉しいこと。

それは、毎日が満たされてる♪と感じられること＾＾


そして、仕事も家事も育児も雑務も♪
今日の自分にマルをつけられて、プチ達成感で過ごせること(≧∀≦)

毎日の、積み重ねは本当に大きいから♪

まずはデイリーすごろくから始めてみる！もおすすめです♪

時間美人になる♪ワーク②毎朝１日のゴールを決めてTODOリストを精査する3ステップ

ノートなんてかけないよー！という日は、LINEすごろくを代用していますよ！！おすすめです！(≧∀≦)

【LINE版すごろく手順】LINEで自分専用チャットグループの作り方&活用の仕方

原麻衣子より