〜Beauty Collaboration LESSON vol.1〜

〜Beauty Collaboration LESSON vol.1〜

yogaインストラクターとして活躍中

MAAYA先生

酵素たっぷりのRAWFOODLIFEを提案している

女優・太田彩乃

現役活躍中の二人による

コラボレッスンが実現しました！

毎回、2日間にわたるレッスンを通し、

その場だけの変化を感じていただくのではなく

日々の生活にyogaやRAWFOODを取り入れていけるよう

体の変化を楽しんでいただけるように

レッスンをしていきます!

このコラボレッスンでは

1人1人の今の体の状態をチェックするところから始めます。

yogaが初めての方もyogaがすでに生活の中にある方も

それぞれのペースに合わせて指導していきますのでご安心ください!

またyoga 後 RAW Smoothieを召し上がって頂きながら

月ごとのテーマに関するお話を

酵素栄養学を交えながらお伝えしていきます!

<3月は「腸活」にフォーカスをあてたレッスン!>

春の訪れと共にやってくるのが様々なアレルギー症状。

そんなアレルギーがおこるのも実は免疫力、つまり腸内環境がとても重要です。

体の外からと中からしっかりと腸活を行い、

腸内環境を整え免疫力を上げていきましょう!

【日時】

day1:3月7日水曜

day2:3月21日水曜

※基本的に 両日通してのご参加をお願いしていますが、

どうしても片方の日にちしか参加出来ない場合はご相談ください!

【時間】

studio OPEN:12時30分

13時〜15時

【場所】 東京 中野坂上スタジオ

※詳しい場所 お申し込み確定後にこちらよりお伝え致します。

【持ち物】

・常温 お水(出来れば )

・タオル

動きやすい服装でご参加ください。

【料金】 1日7,500円

【内容】 

day1

セルフチェックシート記入後。

日常的に取り入れたいYoga ポーズ 練習。

yogaの後はロースムジーを飲みながら座学の時間。

yogaの後だからこそ取り入れたい酵素たっぷり ロースムージーで

どんどん免疫力を上げていきましょう!

次回 レッスンまでの課題を確認して終了です。

【内容】

 day2

1日目の最後にお伝えします!

【お申し込み】

お名前、住所、電話番号、アレルギー 有無をご記入の上

stepbyrawlife@gmail.com

こちらのアドレスまでご連絡ください。