自分を大切にする時間の必要性

アロマフェスタに行って来たよ♪♪

・

・

禅とマインドフルネスの講座を聞いてきたんだけど、めちゃ勉強になった!!(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨

・

・

サロンで心理セラピーをする時に、今日学んだことを実践しようと思います。

・

・

ハーブウォーターとチョコレートのお土産ももらって、美味しい物食べて、実りある講座を聞いて、今後の展望を友人と語らい♪♪

素敵な時間だ。

・

・

時間は無限にあるわけではない、年齢を重ねれば重ねるほど、時間の大切さがわかってくる。

・

何にお金と時間をかけるかで、自分の未来が大きく変わる気がしてならない。

・

・

みなさんは、自分を大切に出来ていますか。

・

・

禅とマインドフルネスでも他人を大切にできる人は、自分のことも大切に出来ている人だと。

・

・

まず他人を思うのであれば、自分を大切に思ってください。

ちゃんと、自分にとってはどうなのか。を考えて行動し、自分を労る時間を作ってあげてくださいね。

・

・

#アロマフェスタ

#東京

#マインドフルネス

#禅

#有意義な時間

#時間には限りがある

#時間とお金をどう使うか

#自分を大切にすること

#自分を大切すると他人にも優しくなれる

#自分時間

#リラクゼーション

#癒しの時間

#Mavie

#マヴィ

#調布

#調布市深大寺 

#武蔵境

#調布

#三鷹

#心理セラピー

#ストレスケア

#メンタルケア