ピラティス レッスンの流れ

初めましてのお客さまから『ピラティスって何するかよく分かってないんですけど～💦』と

心配されてるのをよくお聞きします。

そうですよね～そうですよね～分かります！😌

私も最初はそうだったの大丈夫ですっ👌✨

という事で以前にも少しアップしたのですが

もう少し分かりやすく"レッスンでどんな事をするのか"まとめてみました✍️✨

お客さまのその日の状態によっても

多少変わってきますが

だいたい↑このような流れです🧘‍♂️✨

※ペアレッスン、グループレッスンは流れが少し異なります。

あとは聞くだけよりも

ぜひ、ご自身で体感してみて下さい🙌✨

【レッスンに持ってくるもの】

運動しやすい格好でご来店ただき、汗を拭くタオルと水分補給できる飲み物をお持ち下さいませ

※マットや使用する道具はこちらで準備致します 

★体験レッスン2.000円/初回のみ

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