身体の歪み〜首編〜

皆様、こんにちは🎶

最近とても多く見られる症状・・・

それは首の歪みである

「ストレートネック」

ストレート？

真っ直ぐだったら良いのでは？

と思いがちですが、そうではありません💦

人間の背骨は横から見ると、首のほうは前に向かってカーブし、背中で後ろにカーブして腰でまた前のほうにカーブするという緩やかな湾曲をしています😊

こんな感じ🎶

これが真っ直ぐになってしまうと・・・

頭の重さや重力を直に受け止めてしまって、首や肩に相当な負担が強いられ、それが痛みとして感じるようになってきてしまいます💦

スマホやパソコンを使う事が増え、急増している症状ですね💦

ストレートネックになると首や肩のコリがかなり強くなります💦

歪み自体は中々治りにくいので、回りの筋肉をしっかりほぐして、負担を減らしていきましょう😊