775 あなたを肯定する言葉

どんな思考や感情も神経の化学変化を引き起こします。それがわたしたちのこころの状態に大きな影響を与えます。だからあなた自身にポジティブな言葉をかけましょう。

最近やり遂げやことで誇りに思うことは何ですか？ 

自分の外見で気に入っているところはどこですか？ 

自分で自分をほめる言葉をかけると自信がわき、こころのバランスが整い、前向きに過ごすことができます。